Bienvenida
Soy Yolanda
Mi experiencia en nutrición, terapia transpersonal y trabajo somático, además de un profundo viaje interior, me enseñaron:
Que el cuerpo no se doma: se habita.
Que la comida no se controla: se disfruta.
Y que la mujer no se corrige: se honra.
Acompaño a mujeres a recuperar su poder, su verdad y su soberanía corporal.
No desde lo que una sociedad nos impone, sino desde lo que tu cuerpo necesita. No desde la superficie, sino desde la raíz.
No desde la guerra, sino desde un regreso amoroso hacia nosotras mismas.
Mi trabajo no va de cambiar tu cuerpo. Va de devolverte a él. De que conectes y vuelvas a sentirte en casa. De que te vivas libre, consciente, en paz con lo que eres, con lo que comes y en cómo te tratas.
Mi acompañamiento nace de mi historia, mi formación y mi voz. Pero sobre todo, nace para ti, mujer, que estás lista para recuperar todo eso que te pertenece.
Creo profundamente en los procesos respetuosos, sostenibles y conscientes, donde el cuerpo deja de ser un enemigo y vuelve a ser un hogar.
Aquel donde nos volvemos intuitivas y coherentes con nosotras mismas. Para que comer deje de ser una lucha y el cuerpo vuelva a sentirse un lugar seguro, cómodo, capaz y suficiente.
Desde un enfoque que prioriza el autocuidado sostenido en el tiempo, caminamos juntas hacia una relación más amable y segura con la alimentación y con el propio cuerpo.
Mi experiencia acompañando a miles de mujeres, y también mi propio proceso personal, me permiten ofrecer un acompañamiento integral y flexible, entendiendo el cuerpo no solo desde lo fisiológico, sino también desde lo social, emocional, mental y espiritual.
Acompaño desde el entendimiento de cómo, muchas veces, nuestro cuerpo se convierte en un campo de batalla, y cómo podemos transformar esa relación a través de la nutrición consciente, la autocompasión, la escucha corporal y la autorregulación.
El Cuerpo
como hogar
Bienvenida a tu regreso
Formación Académica
& Especializada
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Grado en Nutrición Humana y Dietética
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Máster en Mindfulness y Acompañamiento Transpersonal en Adicciones
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Especialización en Nutrición Clínica
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Experto en Psiconutrición e Imagen Corporal
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Experto en Abordaje Psicológico y Nutricional de los Trastornos de la Conducta Alimentaria
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Experto en Nutrición Consciente
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Experto en Coaching y Programación Neurolingüística (PNL)
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Formación Experiencial en Bienestar Femenino y Somatic Experience
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Formación en Inteligencia Emocional y Liderazgo
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Formaciones Mindfulness I, II, III